【环球时报综合报道】为
第二,晚上的时候要多运动,吃完饭之后,很多人喜欢躺着不动,过几个小时就直接去睡觉了,这样做其实不利于消化,晚上多运动,能促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。Photosshowedalonglinearcloudluminousduringsunrise.健康指数:★★★注意耳鸣、上火之事。
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